Wie können wir im oft turbulenten Schulalltag gut auf uns selbst achten? Mit dieser Frage beschäftigten sich rund 20 Lehrerinnen und Lehrer bei einem Präventionsnachmittag, der von der AG Lehrkräftegesundheit unserer Schule initiiert wurde.
Von 14 bis 17 Uhr standen dabei nicht Unterricht, Korrekturen oder Konferenzen auf dem Programm, sondern die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden. In zwei Workshops erhielten die Teilnehmenden praktische Impulse für ihren Arbeitsalltag.
Beim Thema stressfreie Kommunikation ging es darum, auch in herausfordernden Situationen bewusst und gelassen miteinander zu kommunizieren. Für den passenden körperlichen Ausgleich sorgte Pilates: Mit gezielten Übungen wurde gezeigt, wie Bewegung dabei helfen kann, den vielen sitzenden Tätigkeiten im Schulalltag entgegenzuwirken.
So bot der Nachmittag eine gelungene Mischung aus neuen Anregungen, Bewegung und Zeit für die eigene Gesundheit – und vielleicht auch den einen oder anderen Impuls, der künftig seinen Platz im Schulalltag findet.
